Focusing trifft Feldenkrais
Mit Focusing & Feldenkrais in Fluss kommen und sein
Was bewegt mich wirklich? Aus der Stille heraus der inneren Spur folgen.
Wir werden uns einen Tag Zeit nehmen, um zu uns selbst zu kommen, in Kontakt mit uns selbst zu sein. Es wird Raum sein, um in sich hineinzuhorchen, um im Moment mit sich selbst und seinem Körper zu sein – ohne zu bewerten mit voller Aufmerksamkeit in der gegenwärtigen Situation.
Dabei werden wir angeleitet und intuitiv auf die Suche gehen und den Impulsen unseres Körpers folgen. In einem Feld von Freiraum geschehen lassen, was geschehen will. Was es gerade braucht.
Wir können erleben, dass Bewegung wie eine Welle oder ein Fluss durch uns durch gehen kann. Wenn alles Unnötige und Hinderliche wegfällt, kommen wir mehr und mehr zu unserem wahren Wesen. Und wir können so unseren Lebensfluss bewusster wahrnehmen.
Neue Termine auf Anfrage.
Kursleiterinnen: Eva Locher, Feldenkrais & Judith Trautmann, Focusing
Ort: Therapiezentrum am Kennedyplatz, Fischerstraße 36, 67655 Kaiserslautern
„Wenn die Knoten sich lösen…“
Focusing Retreat: Biographiearbeit
Kein Leben verläuft immer so, wie es angemessen, passend und „richtig“ wäre. In gewisser Weise ist das vielleicht sogar gut so, weil wir uns sonst gar nicht entwickeln würden.
An den kritischen Stellen des eigenen Lebenslaufs entstehen mehr oder weniger subtile Spannungsmuster, Verkrampfungen, Blockaden („Knoten“), die wir mit innerer Achtsamkeit heute aufspüren können. Genau dort sitzt auch das Potential für Entwicklung. An diesen “verknoteten” Stellen können wir innehalten und Möglichkeiten erahnen, wie sie sich lösen möchten.
Es ist deswegen prinzipiell sehr viel günstiger, wenn du nicht „so bin ich“ zu dir sagst, sondern statt dessen „so bin ich geworden“ (Gerald Hüther). Das öffnet Räume für neue Lebensbewegungen: Denn wir können das Leben, das damals gestoppt wurde, heute einladen, auf eine angemessene(re) Art und Weise weiter zu leben.
„Der Körper weiß, wie es richtig gewesen wäre.“
(E. T. Gendlin).
Manchmal ist dieser Prozess ganz sanft. Manchmal auch kraftvoll und eruptiv. Wir werden sehen.
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Das Focusing Retreat ist ein Seminarformat von „Focusing for Life“. Vier Tage Stille, Sammlung und therapeutische Prozessarbeit in einer kleinen Gruppe (maximal 12 Teilnehmer:innen) in einem sehr unterstützenden Milieu (Seminarhaus, Natur).
Kursleitung: Hans Neidhardt, http://www.hans-neidhart.de & Judith Trautmann
Kosten:
520 Euro Kursgebühr
Kosten für Unterkunft und Verpflegung (ca.350 Euro) werden vom Seminarhaus in Rechnung gestellt.
Anmeldung für das Retreat über das Buchungsformular
Anmeldung für Unterkunft/Verpflegung (zusätzlich):
Zentrum für kreative und heilsame Begegnungen Burghof Stauf (Website)
Burgweg 1, 67304 Eisenberg
049 176 4166 5594
info@zentrum-burghofstauf.de
Termin
03.04.2025 – 06.04.2025
18:00 – 13:00 Uhr
Veranstaltungsort
Muster, Strukturen, gestoppte Prozesse
„Nichts, was sich schlecht anfühlt,
ist jemals der letzte Schritt.“
(E. T. Gendlin)
Focusing- Weiterbildung
Eine selbsterfahrungsorientierte Weiterbildung zu Strukturen des Erlebens und Verhaltens auf der Grundlage der Prozesstheorie von E. T. Gendlin.
Die Weiterbildung ist für alle, die
- mit Menschen arbeiten
- Veränderungsprozesse mit Hilfe von Focusing tiefer verstehen und begleiten möchten
- genauer erkennen möchten, wie immer wieder ähnliche Emotionen, Gedankenmuster und Aufmerksamkeitsfixierungen das Erleben und Verhalten steuern
- mit Hilfe des Enneagramm-Modells mehr Kompetenz im Umgang mit Hindernissen, Störungen, Blockaden und den darin verborgenen Ressourcen (sog. „strukturgebundene Prozesse“) entwickeln möchten.
Wir werden uns unter anderen mit folgenden Fragestellungen befassen:
- Wie setzt sich der Lebensprozess fort, wenn ein elementares Bedürfnis (z.B. Liebe, Autonomie, Sicherheit) gestoppt wird? Wie entstehen strukturgebundene Erlebensphänomene (Muster) an diesen Stopp-Stellen?
- Wie lassen sich solche unwillkürlichen, immer wieder ähnlich ablaufenden inneren Prozesse (reaktive Muster) des Fühlens, Denkens und Verhaltens erkennen und von Prozessen unterscheiden, die frisch und unmittelbar auf eine gegenwärtige Situation antworten (Focusing)?
- Welche Beziehungsphänomene konstellieren sich, wenn reaktive Muster im Spiel sind (Übertragungs- und Gegenübertragungsphänomene) – in privaten und professionellen Beziehungskontexten? Was wären stattdessen neue, lebensfördernde Antworten?
- Wie können die tiefen Einsichten in strukturgebundene Phänomene (Muster) dabei helfen, mehr Achtsamkeit (Bewusstsein, Präsenz, Mitgefühl) und größere Freiheit zu erfahren?
Das eigene Erleben (biografische Bezüge, aktuelle Lebenssituationen, Reaktionen auf andere Menschen live in der Gruppe) ist die Grundlage für die Arbeit in einer konstanten Gruppe (maximal 16 Teilnehmer:innen)
Die Weiterbildung besteht aus drei Modulen (Freitag 18 Uhr bis Sonntag 17 Uhr), die nur als Block gebucht werden können:
Modul 1 (31.10.-2.11.25): Wirksamkeit (Enneagramm 8, 9 und 1: Wie Menschen versuchen, Autonomie zu erleben trotz einer kaum bewussten inneren Überzeugung eigener Wirkungslosigkeit)
Modul 2 (23.-25.1.26): Bezogenheit (Enneagramm 2, 3 und 4: Wie Menschen versuchen, Verbundenheit zu erleben – trotz einer kaum bewussten inneren Überzeugung von Wertlosigkeit und mangelnder Liebe )
Modul 3 (13.-15.3.26); Sicherheit (Enneagramm 5, 6 und 7: Wie Menschen versuchen, Sicherheit zu finden – trotz einer kaum bewussten inneren Überzeugung grundsätzlicher Gefährdung und Brüchigkeit der Existenz)
Voraussetzungen: Mindestens Einführungskurs Focusing oder Teilnahme an mindestens einem Focusing-Retreat von Focusing for Life, Tätigkeit im sozialen Bereich.
Leitung: Hans Neidhardt, http://www.hans-neidhardt.de & Judith Trautmann
Kursgebühr: 480 Euro pro Modul (insgesamt 1440 Euro – Zahlung in Teilbeträgen ist möglich)
Info und Anmeldung: über das Buchungsformular
Anmeldung für Unterkunft/Verpflegung (zusätzlich):
Zentrum für kreative und heilsame Begegnungen Burghof Stauf (Website)
Burgweg 1, 67304 Eisenberg
049 176 4166 5594
info@zentrum-burghofstauf.de
Termin
31.10.2025 – 15.03.2026
18:00 – 17:00 Uhr
Veranstaltungsort
„Es ist noch Luft nach oben…“
Focusing Retreat Potentialentfaltung
Die Hirnforscher sagen uns, dass wir ca. 10 Prozent der Möglichkeiten aktiv nutzen, die unser Gehirn bereithält. Sie sagen uns auch, dass wir bis ins hohe Alter lern- und entwicklungsfähig sind. Die Frage ist also: Unter welchen inneren und äußeren Bedingungen kann all das sich entfalten, was aus mir und aus dir noch werden könnte? Und wodurch wird diese Entfaltung gebremst oder sogar blockiert?
Vielleicht sind wir durch die steinzeitlichen Überlebens-notwendigkeiten evolutionär tatsächlich auf den „negativity bias“ (die automatische Annahme des Schlimmen) programmiert?
Focusing eröffnet innere Räume für eine achtsame und liebevolle Kontaktaufnahme mit der impliziten Weisheit des Körpers und schafft „Luft“ für die autonomen Entfaltungsimpulse des Körpers.
Gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise und lassen wir den Leistungsdruck der Selbstoptimierung zuhause. Lauschen wir den leisen Andeutungen neuer Möglich-keiten, die wir entdecken können, wenn wir achtsamer werden und dem unmittelbaren Körper-(er-)leben Zeit und Raum geben.
Potentialentfaltung kann man nicht machen. Aber es lassen sich Bedingungen beschreiben und gestalten, die diese Entfaltung fördern. Darum soll es in diesem Focusing-Retreat gehen.
Das Focusing Retreat ist ein Seminarformat von „Focusing for Life“. Vier Tage Stille, Sammlung und therapeutische Prozessarbeit in einer kleinen Gruppe (maximal 12 Teilnehmer:innen) in einem sehr unter-stützenden Milieu (Seminarhaus, Natur).
Leitung: Hans Neidhardt http://www.hans-neidhardt.de & Judith Trautmann
Kosten:
520 Euro Kursgebühr
Kosten für Unterkunft und Verpflegung (ca.350 Euro) werden vom Seminarhaus in Rechnung gestellt.
Anmeldung für das Retreat über das Buchungsformular
Anmeldung für Unterkunft/Verpflegung (zusätzlich):
Zentrum für kreative und heilsame Begegnungen Burghof Stauf (-> Website)
Burgweg 1, 67304 Eisenberg
049 176 4166 5594
info@zentrum-burghofstauf.de
Termin
13.11.2025 – 16.11.2025
18:00 – 13:00 Uhr
Veranstaltungsort
Blog
- Wünsche (von jemandem) an das Universum
- Frieden
- Im Frühling bewegt
- 3. Impulskonferenz für Focusing 2022
- Vielleicht wird alles viel leichter.