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Focusing & Kaffee

  • 19. Oktober 202119. Oktober 2021
  • von Judith Trautmann

Mein Video lädt ein zum Verweilen im gegenwärtigen Moment. Mit meinen Bildern, Musik und Zitaten. Sei einfach da und nehme wahr. Mit deinem Körper in der Situation, jetzt. Beobachte, welche Resonanz in deinem Brust-Bauch-Raum entsteht. Stellt sich ein wohliges Gefühl ein? Oder etwas Anderes? Alles was jetzt da ist, darf sein.

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Vielleicht wird alles viel leichter.
Judith Trautmann
Focusing Schloss Buchenau Sommerschule

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