Liebe Focusing-Freundin, lieber Focusing-Freund,⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠
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vielleicht wird nächstes Jahr alles viel leichter. ⁠
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Nimm dir die Zeit und wende dich mit deiner Aufmerksamkeit deiner inneren Erlebenswelt zu. Stelle dir vor, dass sich dein Leben im kommenden Jahr auf bestmögliche Weise gestalten und kreieren wird. ⁠
Warte, bis dein Körper antwortet: Wie sieht dies aus, wenn sich dein Leben auf diese Weise fortsetzt und vielleicht (viel) leichter dadurch wird?⁠
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Weil unser Verstand dies nur begrenzt beantworten kann, können wir die Weisheit des Körpers als Erweiterung unserer Möglichkeiten nutzen. Denn dieser kann es sich vorstellen, indem sich im Inneren ein körperliches Empfinden dazu einstellt. Ist diese „Vision“ erst einmal körperlich gespürt, findet der Körper Wege, sich für diese Möglichkeit zu öffnen. Und dann kreiert sich das Leben auf neue Weise.⁠
Es ist also sinnvoll, immer wieder inne zu halten und sich diese Frage nach innen zu stellen.⁠
Abgesehen von langfristiger Wirkung kann es sich wie eine Energiedusche anfühlen. Und das Beste dabei: Es ist bereits alles da.⁠